World Health Day 2026: नींद की कमी ही नहीं इन आदतों की वजह से भी बूढ़ा हो रहा है आपका दिमाग, डॉक्टर से जानें सुधार के तरीके

World Health Day 2026: बढ़ती उम्र के साथ-साथ हमारा दिमाग भी कमजोर होने लगता है. आजकल की गलत लाइफस्टाइल के कारण इसका असर दिमाग पर गलत तरीके से पड़ता है लोग कम उम्र में ही चीजों को भूलने लगते हैं. नींद की कमी के साथ-साथ हमारी डेली की कुछ आदतें ऐसी हैं, जो आपके दिमाग को धीरे-धीरे बूढ़ा कर रही है.   

April 7, 2026 at 06:29AM

Popular posts from this blog

Tracheostomy: कृत्रिम सांस देकर बचाई जा सकती है मरीज की जान, जानें कैसे

Image
Tracheostomy: Artificial respiration: सांस संबंधी तकलीफ होने पर ट्रेकियोस्टोमी दी जाती है। यह गले और फेफड़े में संक्रमण, सांस नली में ब्लॉकेज या गले में कैंसर के कारण सांस न ले पाने की स्थिति में सर्जरी के दौरान दी जाती है। जानें इसके बारे में- कब ट्रेकियोस्टोमी की जरूरत पड़ती है ? सांस न ले पाने की स्थिति में ट्रेकियोस्टॉमी से कृत्रिम सांस देते हैं। यह इलाज नहीं बल्कि इसका एक हिस्सा है। 5-15 मिनट की सर्जिकल प्रक्रिया में गर्दन में सांस की नली (दूसरी-तीसरी ट्रेकियल रिंग के बीच) को सुन्न कर छोटा छेद कर उसमें ट्रेकियोस्टोमी ट्यूब डालते हैं। इसे ऑक्सीजन से जोड़कर रोगी को कृत्रिम सांस देते हैं। मशीन से मॉनिटर कर तय होता है कि सांस कब-कितनी देनी है। रोग के इलाज पर निर्भर होता है कि इसे कितने दिन देना है। इलाज पूरा होने पर ट्यूब हटाकर गले के सर्जरी वाले भाग पर टांके लगा देते हैं। क्या सावधानी जरूरी - ट्रेकियोस्टोमी से पहले मरीज का ब्लड टैस्ट होता है ताकि रक्त से जुड़े डिसऑर्डर का पता लग सके। जैसे खून का थक्का न जमने की समस्या होने पर मरीज को प्लेटलेट चढ़ाए जाते हैं व विटामिन-के, के इंजे...
Read more

Coconut Flour: नारियल का आटा सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद

आजकल लोग अपनी डाइट को हेल्दी बनाने के लिए तरह-तरह के ऑप्शन अपना रहे हैं. गेहूं के आटे के अलावा कई लोग अब ज्वार, बाजरा और रागी के आटे का इस्तेमाल कर रहे हैं. इसी कड़ी में एक और बढ़िया विकल्प सामने आया है- नारियल का आटा. May 25, 2024 at 02:40PM
Read more

24 घंटे में वेट लॉस करने का जादुई तरीका, पर आप ना करें ट्राई, संकट में आ जाएंगे प्राण

Fastest Way For weight loss: अगर एक दिन में मोटापा से छुटकारा मिल जाए तो दुनिया में शायद ही कोई मोटा व्यक्ति दिखने के लिए मिले. लेकिन ऐसा नहीं हो सकता है यह कहना भी गलत है. ऐसे तरीके हैं जिससे 24 घंटे में वजन में अंतर नजर आने लगता है. बस यह सुरक्षित नहीं माने जाते हैं.  August 07, 2024 at 08:26PM
Read more