हार्ट को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये आदत, जानें क्या कहते हैं कार्डियोलॉजिस्ट!

आज के समय में अधिकतर लोग तनाव में रहते हैं. अनहेल्दी डाइट और गलत खानपान की वजह से हार्ट पर सीधा असर पड़ सकता है. हेल्दी हार्ट के लिए आप इन आदत को अपना सकते हैं.   

January 23, 2026 at 06:23PM

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