सुबह चेहरे पर सूजन क्यों आती है? शरीर दे रहा है जरूरी संकेत

Health tips: न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार नमक को पूरी तरह दोष देने की बजाय शरीर की असली जरूरतों पर ध्यान देना चाहिए. क्योंकि कम नमक लेने से की वजह से डिहाइड्रेशन होने का खतरा होता है. जिससे चेहरे और शरीर में सूजन बढ़ सकती हैं.

January 04, 2026 at 11:37PM