मिडिल एज आते ही दर्द से परेशान होने लगते हैं पैर, कहीं इन 3 विटामिंस कमी तो नहीं?

पैरों का दर्द सिर्फ बढ़ती उम्र का इशारा नहीं है, इसका मतलब से भी हो सकता है कि आप सही डाइट नहीं ले रहे हैं. कुछ विटामिंस को इग्नोर करना लेग्स के लिए भारी पड़ सकता है.

September 21, 2025 at 10:55AM

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