अभी ये हाल है तो बुढ़ापे में क्या होगा... घुटनों के दर्द ने बढ़ा दी है चिंता, तो हड्डी वाले डॉक्टर की 7 बातें आज से ही मान लें

Strong Joints Tips: जोड़ों में दर्द फिजिकल एक्टिविटी की कमी का एक बड़ा साइड इफेक्ट है. यदि आप बुढ़ापे तक अपने जोड़ों को मजूबत बनाएं रखना चाहते हैं, तो अभी होने वाले दर्द को चेतावनी समझें और आज से ही इन 7 चीजों को करना शुरू कर दें.   

August 13, 2025 at 02:11AM

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