योग की ताकत पहचानें! चक्रासन से बढ़ाएं आंखों से लेकर दिमाग की शक्ति

Chakrasana Benefits: योग न केवल फिजिकल हेल्थ को बेहतर बनाता है, बल्कि मेंटल शांति और दिमाग को एक्टिव भी करता है. इन्हीं योगासनों में से एक है चक्रासन, जिसे 'व्हील पोज' या 'उर्ध्व धनुरासन' के नाम से भी जाना जाता है.   

July 10, 2025 at 10:33AM