7000 कदम चलने डिमेंशिया और डायबिटीज का रिस्क हो सकता है कम, स्टडी में हुआ खुलासा!

भागदौड़ भरी लाइफ में अधिकतर लोग स्वास्थ्य संबंधी समस्या से परेशान हैं. अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से फिजिकल एक्टिविटी और तनाव की वजह से लोगों में हार्ट संबंधी समस्या, डिमेंशिया जैसी बीमारी का रिस्क बढ़ रहा है. लैंसेट की स्टडी में बताया गया है कि 7000 कदम चलना बेहद फायदेमंद हो सकता है. 

July 24, 2025 at 02:12PM