एक दिन में डाइट के जरिए कोलेस्ट्रॉल कितना खाना चाहिए? डेली लिमिट की जानकारी बचाएगी जान!

सेहत का ख्याल रखने वाले ज्यादातर लोग इस बात को मानते हैं कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल ज्यादा नहीं होना चाहिए, लेकिन क्या आपको इसकी डेली लिमिट का अंदाजा है.

June 16, 2025 at 08:49AM

Popular posts from this blog

दिल्ली में घुट रहा दम! प्रदूषण बढ़ते ही अस्पतालों में 40% तक बढ़े सांस संबंधी मरीज, जानिए बचाव के लिए क्या करें?

दिल्ली की हवा में जहर घुलने के साथ ही अस्पतालों में सांस संबंधी मरीजों की संख्या में 30-40% तक का इजाफा हुआ है. खासकर बच्चे और बुजुर्ग इस प्रदूषण के प्रकोप का सबसे ज्यादा शिकार हो रहे हैं. October 24, 2024 at 05:53AM
Read more

भारत में कुत्तों के काटने से सबसे ज्यादा होता है रेबीज, हर साल इतने लोग गंवाते हैं जान

हम में से काफी लोगों को कुत्ते से डर लगता है, क्योंकि अगर ये हमें काट लें तो रेबीज का इंफेक्शन हो सकता है, एक ताजा सर्वे के मुताबिक भार में कुत्ता वो जानवर है जो सबसे ज्यादा एनिमल बाइट के लिए जिम्मेदार है. January 25, 2025 at 02:27PM
Read more

Coconut Flour: नारियल का आटा सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद

आजकल लोग अपनी डाइट को हेल्दी बनाने के लिए तरह-तरह के ऑप्शन अपना रहे हैं. गेहूं के आटे के अलावा कई लोग अब ज्वार, बाजरा और रागी के आटे का इस्तेमाल कर रहे हैं. इसी कड़ी में एक और बढ़िया विकल्प सामने आया है- नारियल का आटा. May 25, 2024 at 02:40PM
Read more