मजबूत रीढ़ से लेकर बेहतर डाइजेशन; ये एक आसन दुरुस्त करेगा मेंटल और फिजिकल हेल्थ

International Yoga Day: 21 जून को हर साल इंटरनेशनल योगा डे मनाया जाता है. यह दिन पूरी दुनिया में योग के महत्व और फायदों को बताने के लिए मनाया जाता है. इस साल की थीम 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' रखी गई है.   

June 06, 2025 at 10:33AM