किडनी की नस-नस को मजबूत बनाते हैं ये योगासन, इंफेक्शन- पथरी से भी होता है बचाव

किडनी को ताकतवर बनाने के लिए सिर्फ हेल्दी फूड्स ही काफी नहीं है. इसके लिए एक्सरसाइज भी जरूरी होता है. ऐसे में यहां हम आपको ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं, जो गुर्दों को डिटॉक्स करने का काम करते हैं और इन्हें इंफेक्शन और बीमारियों से बचाते हैं. 

June 29, 2025 at 11:36PM