अंडे खाने की जरूरत नहीं! ये देसी दाल है असली 'प्रोटीन बम', ताकत के मामले में सबसे आगे

प्रोटीन की जब भी बात होती है तो ज्यादातर लोगों के जहन में सबसे पहले अंडा, मछली और चिकन जैसे नॉन-वेजिटेरियन ऑप्शन आते हैं. हालांकि, शाकाहारियों के लिए भी एक ऐसी दाल मौजूद है, जो प्रोटीन के मामले में अंडा और मांस को भी मात दे सकती है.

May 08, 2025 at 06:00AM