सुबह जल्दी जगना सेहत के लिए फायदेमंद! जानें ब्रिटिश स्टडी में क्या खुलासा हुआ

भारतीय घरों में बच्चों को अपने बड़े-बुजुर्गों से हर दिन सुबह जल्दी उठने की सलाह मिलती है. माना जाता है कि सुबह जल्दी उठने से सेहत दुरुस्त रहती है. लेकिन इस बात में कितनी सच्चाई है इसका खुलासा एक स्टडी में हुआ है, जो आपको चौंका सकता है.  

May 21, 2025 at 06:00AM