ब्रेन की नस-नस को मजबूत बनाती हैं 5 मछली, न्यूरोसाइंटिस्ट ने दी खाने की सलाह

Is Eating Fish Good For The Brain: उम्र के साथ ब्रेन की कार्यक्षमता भी प्रभावित होती है. साथ ही लाइफस्टाइल से संबंधित खराब आदत भी दिमाग को कमजोर करने का काम करता है. ऐसे में ब्रेन को हेल्दी रखने के लिए और बीमारियों से बचाने के लिए डाइट में इन मछलियों का सेवन बहुत कारगर साबित हो सकता है. 

February 28, 2025 at 11:59PM