Walking For Good Health: सेहतमंद रहने के लिए सुबह कितने किलोमीटर की वॉक करनी चाहिए? डॉक्टर से जानिए जवाब

हम सभी जानते हैं कि व्यायाम सेहत के लिए बहुत जरूरी है. सुबह की सैर एक आसान और फायदेमंद व्यायाम है, जो कई लोग नियमित रूप से करते हैं. लेकिन, सवाल उठता है कि सेहत के लिए सुबह कितना चलना चाहिए?

July 09, 2024 at 06:38AM

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