Heart Attack से बचने का उपाय, रोज गिनती से चढ़ें इतनी सीढ़ियां, दिल की नसें होने लगेगी मजबूत

Heart Attack Prevention Tips: हार्ट अटैक जानलेवा हो सकता है. हालांकि पहली बार अटैक से ही व्यक्ति की मौत हो जाए जरूरी नहीं, लेकिन दिल इतना कमजोर जरूर हो जाता है कि कभी धड़कना बंद कर दे. ऐसे में इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है रोज सीढ़ियां चढ़ना. क्यों और कितनी ये आप इस लेख में जान सकते हैं.

July 15, 2024 at 12:22PM

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