Yoga For Menstrual Cramps: पेनकिलर टेबलेट को कहें अलविदा! योग से करें पीरियड्स के दर्द को कंट्रोल

पीरियड्स (मासिक धर्म) में होने वाली ऐंठन और तकलीफ एक आम समस्या है जिससे प्रजनन उम्र की अधिकांश महिलाएं गुजरती हैं. यह आमतौर पर पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के रूप में होता है.

June 20, 2024 at 09:08AM

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